先週の金スマで

脅威のウエストの持ち主『SHINOさん』と言う方が出てきまして

産後のポッコリお腹もスッキリ体操というのをやってました。

ＳＨＩＮＯさんの腰の細さといったら

まぁ〜〜〜凄かった！！！！！

４８歳でウエスト５６センチ

ホソ！！！マジホソ！！！！！

本当にこんな風になるんですかい？？！！

って、なれたらいいなと思いつつ

なぜ、産後の下半身はポッコリと出てしまうのか！というのを医学的にも説明していたんですが

どうやら

子供を産む時に開く骨盤が、産後はしっかりと閉じた状態にまでは戻らないらしい

すると、その開いた骨盤に向けて内臓が降りてきてしまう

そうなると

その降りてきた内臓を守る為に下腹に皮下脂肪がつくんだそうです

それが！

産後ポッコリ下腹のメカニズム！ドドーン！！

ナルホドー！！！Σ(ﾟДﾟ)

だから、私の下半身にもこの憎いポッコリ肉がついていたんですね！

せんべい食べてはゴロゴロしたり

ポテチ食べてはゴロゴロしていたのは関係なかったんですね！

納得！！！（関係あります）

そこでSHINOさんが開発したのが

骨盤を元の状態に戻す運動

毎日5分で良いらしい

結構簡単

中年太りや腰の悪い人にも良いとのことなので

さっそく

旦那も一緒に

それを見ていたリュウちゃん

興味津々ｗ

なので

一緒にやってみました

傍から見るとかなり滑稽

で

次男はどうしてるかというと

さすが我が家のジャイアン

我が道を行くデスｗ

何やら1人ウルトラ兄弟劇場を繰り広げながらお絵描きをしております

かなり楽しそうですｗ

そんな凄いウエストの持ち主

ＳＨＩＮＯさんのＨＰはこちら↓

http://shinoan.cool.ne.jp/index.html

本も買ってみた（ミーハー）

SHINO, 寺田 壮治

やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ

さて

私の下腹はどの程度へっこむのか

楽しみ楽しみ♪

まずは続けなくちゃね(^◇^;)そこが一番難しい

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５月からコウちゃんのクラスで３色タオルの使用が始まりました♪

子供達が自分のタオルだと分かる為の目印のアップリケと紐を付けて

所定の場所に下げます。

手を洗った時はそのタオルで手を拭きます

って事で

頑張ってみましたよ！

ウルトラマン(o|o)のアップリケ作ってつけてみました(*^_^*)

左から、ウルトラセブン・ウルトラマンメビウス・ウルトラマンでっすぅー♪

使用材料はフエルトと刺繍糸

全体像はこんな感じ↓

いや〜これを見た時のコウちゃんの喜びようったら無いですよ？

上の写真のようにテーブルの上に綺麗に並べたまま

しばらく眺めてみたり

紐の部分を手首に下げて持ち歩いたりしてましたｗ

早速、月曜日から保育園に持って行ったんですが

保育園のカバンは持たないが

タオルは持つ２歳児･･･

好きなものは持つのね。。。

とお願いすると

拒否？？Σ(ﾟДﾟ)ナンデスト！！！

強情ぉぉぉぉ（￣□￣；）

誰に似たの？その強情っぱり･･･（私だ）

と

言ってみても

断固拒否ですか・・・(￣Д￣;;

しかも、ママ嫌い呼ばわりですかい

もう！！！

ママは朝、時間が無いんですよ？！

そんな我侭には付き合ってられません！！

ので

強制的にタオルを掛けて

大泣きしている我が子を先生に押し付けて預けて会社に行きましたとさ

その後、どうしたのか先生に聞いてみると

しばらくするとケロッと泣き止んでお友達と遊んでましたよｗ

との事･･･

ま、そんなもんよねｗｗｗ

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母の日のプレゼントを若殿達も保育園で作ったらしく

保育園から帰ってくると

いそいそと保育園のカバンからプレゼントを出して

誕生日って！∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶっ

少し母の日の認識を間違っているようですが

気持ちはすっごく伝わってきます

あ〜りが〜とね〜ぇぇぇぇぇぇ(*´▽｀*)

「リュウちゃんありがとう」とリュウの頭をナデナデしていると

それを見ていたもう１人

あっは〜〜〜んんんん♡♡♡

もう！

もう！

可愛いなぁぁぁ

幸せをかみ締めている私に向けて

２人して

「たん♪たん♪たん♪たん♪誕生日〜♪」

と誕生日の歌を歌ってくれました(≧▽≦)☆

もう。

誕生日だろうがなんだろうが

ママは幸せ者ですヽ(^◇^*)/（親ばかん）

ちなみに

リュウちゃんが作ってくれたもの↓

･･･？

何じゃろ？

ストラップかな？

コウちゃんはこれ↓













小物入れかな？

絵の具で色を塗ったんだって(*^^)

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